piłem gain fasta dla mnie super gainer gesty i ma fajne smaki osobiscie polecam według braków w diecie co do białka nie piłem nie wypowiadam sie sie ja zawsze 100%whey gold animal pak zbiór witamin mozna kupic juz za 60zł za puszke wiec mozna łykać śmiało
najwyżej zmienie smak whey gold standard bo jest max zaj**iste :D a co sądzisz jeszcze o tym ?? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Mega_Strong_Protein-opis3560.html
bardziej chodzi o wartości, żeby dobrze budowało mięśnie (chodź na redukcji ich nie zbuduje nie wiadomo ile), żeby miało zaj**ista rozpuszczalność bo whey gold standard tak ma i smak też pasuje dobry bo nie chce się zmuszać
wyjdzie ci tak samo składowo tyle ze FA tańsze i bardzo duzo smaków do wyboru albo kup małą puszke whey gold standard 908g i folie 1kg FA%-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-03-17 17:29:33
Najlepsze białko jakie piłem (też na redukcji) to było WPI i takie radze Ci kupić, co do whey gold to sie nie wypowiem bo nawet go w rękach nie miałem.
Jak na razie to nie nazekam przynajmniej na sile , cwiczylem 3 lata , potem mialem przerwe rok , aktualnie cwicze 3 miesiace, wzielem jeden cykl (stack kreatynowy), bialko(Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard) i odpoczynek , nigdy nie z chodze ponizej 6 powtorzen i juz robie z ciezarem 120 kg, moze nie za duzo to ale podkreslam ze cwicze [...]
Czyli jak zjem miarke Purple Wraatha przed siłownią , i będe do tego miarke popijał w trakcie(czyli w sumie 2 miarki) to będzie dobrze? a po bieganiu zjem jabłko+ Whey Gold ON?
[...] na moje oczekiwania, 2) wiek - 16 3) waga/wzrost -56kg 170cm 4) staż treningowy - 1 rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mutant mass, profi mass, whey gold standart 100 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]